心理學(xué)家詹姆斯說(shuō)：“人們可以通過(guò)心態(tài)來(lái)改變生活，這可以說(shuō)是我們這一代人最偉大的發(fā)現(xiàn)。”

心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。

心態(tài)，成就未來(lái)。

所以你的狀態(tài)不在于外界的環(huán)境，而是自己的心態(tài)。

沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順，但是心中滿是悲觀消極，生活便會(huì)暗淡無(wú)光。

只有保持好心態(tài)，才能消除自己的情緒和迷茫，才能將所有的世間磨難，化解成前行的力量，受益一生。

01

調(diào)整心態(tài)事就順了

蘇軾在《題西林壁》中寫：

橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。

不同的視角，會(huì)看到不同的風(fēng)景，

就像同樣的半杯水一樣，有的人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。

所以，事情的好壞、成敗，不在于事情本身，而在于人的心態(tài)。

心態(tài)調(diào)整好了，事也就順了。

有一個(gè)故事：

在美國(guó)，有一對(duì)孿生兄弟，他們出生在一個(gè)貧窮的家庭，母親是一個(gè)酒鬼，父親是個(gè)賭徒，家庭環(huán)境非常糟糕。后來(lái)這兩個(gè)兄弟走了不一樣的道路。弟弟無(wú)惡不作，鋃鐺入獄，哥哥是一個(gè)很成功的企業(yè)家，而且還競(jìng)選上議員。

在監(jiān)獄里有記者去采訪弟弟:"你今天為什么會(huì)這樣?”弟弟說(shuō):"因?yàn)槲业募彝ィ驗(yàn)槲业母改浮?/span>”同時(shí)記者又去采訪孿生兄弟的哥哥:"你為什么會(huì)有今天的成就呢?”哥哥同樣也回答說(shuō):"因?yàn)槲业募彝?，因?yàn)槲业母改浮?/span>"

常言道：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造。”

事情本無(wú)好壞，如果你是消極悲觀，那么你只會(huì)陷在負(fù)面情緒中，心生抱怨。

而當(dāng)你自己可以調(diào)節(jié)好心態(tài)，內(nèi)心充滿陽(yáng)光，積極樂(lè)觀，成功和幸福才會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

所以，心態(tài)不好，處處都碰壁；心態(tài)好了，事事才順心。

02

目標(biāo)穩(wěn)住短期心態(tài)

日常工作，銷售業(yè)績(jī)，學(xué)習(xí)考試，參加會(huì)議，這都需要心態(tài)，而這種短期心態(tài)，主要是靠自己的目標(biāo)。

如果你能專注在自己的目標(biāo)上，就沒(méi)有什么能干擾你。

新店開業(yè)準(zhǔn)備，你連續(xù)幾天加班，熬夜陳列趕開業(yè)，按照常規(guī)思考早受不了了，但是你依然投入其中，直到全部完成，你也沒(méi)覺(jué)得很痛苦，反而，因?yàn)橥瓿闪四繕?biāo)，你內(nèi)心感到很有成就感。

在這個(gè)過(guò)程中會(huì)感覺(jué)累，但不是心累，這不是靠意志力，而是靠制定了明確的目標(biāo)。

有目標(biāo)的人，時(shí)刻提醒自己趕緊去做，不會(huì)輕易產(chǎn)生情緒，遇到問(wèn)題也是思考如何調(diào)整。因?yàn)樗宄?，自己想要的東西，看得見、摸得著，而且自己在一步步接近，所以他穩(wěn)住心態(tài)就很容易。

而這種短期心態(tài)，不需要什么控制力，一個(gè)好目標(biāo)就夠了。

03

長(zhǎng)期心態(tài)靠覺(jué)察

想要擁有長(zhǎng)期的好心態(tài)，自我覺(jué)察非常重要。

林清玄說(shuō)：“人生不如意事常八九。”

人生在世數(shù)十載，困難和坎坷在所難免，能不能邁過(guò)去，心態(tài)最重要。

很多時(shí)候，事情本身并不嚴(yán)重，如果你亂了陣腳，只會(huì)是潰不成軍。

唯有穩(wěn)得住心態(tài)，才能用一顆清醒的頭腦，坦然面對(duì)世間的紛紛擾擾。

在這世上，你所認(rèn)為的和別人有關(guān)的事情，絕大多數(shù)和別人沒(méi)有關(guān)系。——只是自己向他人做出的投射與解讀有關(guān)，而這些投射和解讀又往往出自我們的內(nèi)心。

而要解決這些問(wèn)題，核心所在是自我的覺(jué)察，因?yàn)閯e人不可能事事提醒你，唯有你自己的反思，才能得到更好的答案。

為什么長(zhǎng)期心態(tài)容易崩？

因?yàn)槿瞬皇鞘ト?，也不是永?dòng)機(jī)，當(dāng)你想要的結(jié)果很遙遠(yuǎn)、路很長(zhǎng)，腦子里的弦越是緊，就越容易斷掉。反而找到自己的節(jié)奏，時(shí)緊時(shí)松，給自己調(diào)整的時(shí)間，前行才更舒服。

學(xué)會(huì)自我覺(jué)察，時(shí)刻自我提醒，保持好心態(tài)，才會(huì)得到好結(jié)果。

04

會(huì)清零，懂感恩，才幸福

人的一生，沒(méi)有誰(shuí)能一帆風(fēng)順。人生總有起伏，遇到困難的時(shí)候，心態(tài)自然有波動(dòng)，學(xué)會(huì)清零，才會(huì)幸福。

什么時(shí)候遇挫，不得而知，什么時(shí)候走出，卻是你的事。

我們說(shuō)一時(shí)的好心態(tài)不難，最難的是保持一生的好心態(tài)，平和喜樂(lè)一輩子，只有多感恩。

很多人認(rèn)為開心的時(shí)候最容易感恩，其實(shí)是先心存感恩，才會(huì)開心。

感恩是什么？

感恩你所擁有的，感恩你所遇見的，感恩你所得到的，每件事都能這么想，你的心態(tài)也絕不會(huì)差。

你可以抓住每個(gè)小點(diǎn)來(lái)感恩：

孩子偶爾幫你做飯、愛人給你買了禮物、同事在工作上的幫助，公司給你提供的平臺(tái)……

留意你身邊的人，身邊的事，隨處都是滿足感。

當(dāng)你能抱著感恩的心，你就能發(fā)現(xiàn)這世間的美好，你的內(nèi)心也會(huì)豐盈而充實(shí)

文章推薦：馮艷

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